昨年12月から休んでいた運動を昨日より再開しました！暖かくなってきたので朝も外に出やすいのが大きな理由かな。たぶん。 あと、1月にインフルエンザやってからずっと調子悪くて目眩治らなかったり、元気でなかったりで、とても仕事以外のことが出来る状態…

数年前に花粉症を発症しました。毎年ドキドキしていましたが、ついに。大変残念でしたが、年齢を重ね閾値に達してしまったのは仕方ないです。 毎年2月中旬頃から症状出ます。まず目頭が痒くなります。なんで目頭？と思っていたら、同じ症状出ている人がいて…

五苓散の活用について書いています。

キックボクシングを始めて早3ヶ月。今回は、新しく始めたキックボクシングのおかげで、フィジカル的にもメンタル的にも色々嬉しいことがあったのでシェアしたいと思います。 ♪フィジカル面でのいいこと♪ 体脂肪率DOWN、筋力UP 持久力UP 体幹力UP 股関節の調…