今回は、私の週間予定公開です。と言ってもまったく大したことのないスケジュール表ですが、自分にとっては色々試した結果なので結構満足しています。以下に、日々私が気にしながら生活していることをリストアップしてみました♪ ♪1番のお気に入りポイント♪ …

キックボクシングを始めて早3ヶ月。今回は、新しく始めたキックボクシングのおかげで、フィジカル的にもメンタル的にも色々嬉しいことがあったのでシェアしたいと思います。 ♪フィジカル面でのいいこと♪ 体脂肪率DOWN、筋力UP 持久力UP 体幹力UP 股関節の調…

キックボクシングを始めて３ヶ月が経ちました！ キックボクシングは、私にとって中学の剣道部入部来はじめての新しいスポーツです。今回は、すっかり”はまっている”キックボクシングを始めた経緯についてちょっと書いてみたいと思います。 なぜキックボクシ…

はじめまして！当ブログにお立ち寄りいただきありがとうございます！ 10数年間の会社員生活を辞め、現在は準フルタイムで働き、最低限の収入でストレスフリーで楽しい生活を心がけている、都内在住アラフォー女子です。 数年前、とある講演で「今の時代、人…